C’est bon pour la santé! | Combattre l’isolement des aînés à Noël

Jeudi 10 décembre 2015 – Combien de personnes parmi les 600 000 Québécois et Québécoises âgés de 75 ans et plus passeront Noël seules cette année? La réponse : trop. L’un des défis du vieillissement de la population québécoise est de savoir combattre l’isolement des aînés qui peuvent se retrouver seuls après une séparation ou un décès, par exemple. Parmi les solutions à notre disposition pour briser leur solitude, il y a celle de faire du bénévolat avec les Petits Frères qui seront très actifs pendant les fêtes. Caroline Sauriol nous en dit plus. Écouter.

«Ces personnes peuvent vivre un éloignement en raison d’un déménagement en institution. Ils se retrouvent loin de leurs proches, et il est difficile de créer un nouveau réseau social quand on a de la difficulté à se déplacer ou quand on a un trouble de l’audition»

Prendre un verre, ça peut être bon pour le moral. Boire avec modération, c’est encore mieux. L’infirmière Jocelyne Gadbois est en studio pour nous donner quelques trucs afin d’éviter la gueule de bois et s’en débarrasser. Parmi ses conseils : se limiter à une consommation pas heure, ne pas mélanger les types d’alcool et savoir bien s’alimenter. Écouter.

Texte d’Alain Vadeboncoeur : Quoi faire si vous avez une sale gueule… de bois

Diffusion : du lundi au vendredi 14h
Rediffusions : du lundi au vendredi 7h30 et 17h, samedi et dimanche 17h
Animation : Marianne Paquette