C’est bon pour la santé! | Choisir de bouger

Rediffusion du lundi 17 novembre

Marc Boulay, organisateur communautaire du Centre de protection et de réadaptation de la Côte-Nord et l’équipe de Choisir de Gagner, ont donné, le 16 octobre dernier, l’opportunité de faire du sport à des jeunes qui vivent avec une déficience physique, intellectuelle ou un trouble du spectre de l’autisme.

Certains d’entre eux pratiquaient une activité sportive pour la première fois. Marianne Paquette parle aujourd’hui de cette fabuleuse expérience avec Marc Boulay. Écouter

Aussi, il est possible de développer de façon optimale votre cerveau, d’améliorer votre capacité à apprendre,  à être plus concentré et plus détendu, par une série d’exercices rapides et simples. Je parle du Brain Gym avec Lisa Marcovici, éducatrice kinesthésique et directrice de la compagnie Rekinéxion. Écouter