C’EST BON POUR LA SANTÉ! | Connaître ses valeurs

Émission du lundi 26 janvier

Le respect, l’amitié, le partage, l’amour, la santé, la justice… Et vous, quelles sont vos valeurs?

C’est souvent en fonction de nos valeurs, de façon consciente ou non, que l’on détermine nos choix et nos actions. Nos valeurs donnent un sens à nos vies et de bien les connaître à un impact réel sur notre santé mentale. Isabelle Nazare-Aga, thérapeute comportementaliste et cognitiviste, et auteure, nous aide à mieux les identifier. Écouter

Aussi, du 26 au 29 janvier, l’Institut Santé et société de l’Université du Québec à Montréal, tient la seconde édition de sa Semaine Santé et société. Pour en savoir plus sur la programmation, Marianne Paquette discute avec Mireille Tremblay, directrice de l’ISS. Écouter

Du lundi au vendredi 14h

Rediffusions : du lundi au vendredi 7h30 et 17h, samedi et dimanche 17h