C’EST BON POUR LA SANTÉ! | Dire stop à la pression

Émission du vendredi 7 février

Audrey Akoun, Marianne Paquette et Isabelle Pailleau

Désir de performance, exigences irréalistes, horaire chargé, la pression est partout et de plus en plus destructrice. Dans le livre Je dis enfin stop à la pression, Audrey Akoun, thérapeute cognitivo-comportementaliste et Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages, proposent, avec humour et lucidité, 5 étapes pour s’en libérer. Écouter

Dernièrement, dans le Huffington Post, l’auteure et blogueuse Élise Desaulniers signait l’article : Pourquoi les citoyens devraient s’intéresser au projet de loi 20. Puisque pour s’intéresser, il faut d’abord comprendre, elle nous explique les grandes lignes de ce projet de loi. Écouter

Du lundi au vendredi 14h

Rediffusions : du lundi au vendredi 7h30 et 17h, samedi et dimanche 17h