C’est bon pour la santé! | Grossesse et saine perception corporelle
Vendredi 30 octobre 2015 – Pour la mère, la grossesse est une période qui suscite commentaires et suggestions de toutes parts. Quand ce n’est pas le médecin ou le conjoint qui commente l’apparence ou le ventre, ce sont des amis ou même, des inconnus. Engendrer autant d’attention peut se révéler une source d’anxiété importante pour les mères et provoquer du même coup un trouble alimentaire. Comment vivre un épisode pareil pendant la grossesse? La doctorante en psychologie Stéphanie Desmecht, experte sur la question, est en studio pour en parler. Écouter.
L’Organisation mondiale de la santé recommande de faire, chaque jour, 10 000 pas. Un objectif rarement atteint : les Québécois et les Québécoises ne complètent que la moitié de leur court déplacement (moins d’un kilomètre) en marchant. Pourquoi? Est-ce une raison de paresse? Est-ce à cause d’un mode de vie trop rapide? Peut-être – mais encore faut-il que les milieux de vie favorisent ce mode de transport actif. Vanessa Normand, de Vivre en ville, nous parle de culture piétonne. Écouter.
On a encore naturellement le réflexe de la voiture. Il y a des gens qui prennent l’auto pour aller au gym!
Diffusions : du lundi au vendredi 14h
Rediffusions : du lundi au vendredi 7h30 et 17h, samedi et dimanche 17h
Animation : Marianne Paquette
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