C’est bon pour la santé! | La présence des grands-parents

Mardi 20 octobre 2015 – Le rôle des grands-parents au sein des familles s’est quelque peu transformé, ces dernières années, mais il n’en demeure pas moins extrêmement important, notamment pour le développement des petits-enfants. Les grands-parents nouvelle génération sont plus actifs, plus jeunes et plus impliqués :  aussi, l’inversement de la pyramide d’âge leur permet de consacrer plus de temps à chacun de leur petit enfant. Nathalie Parent, psychologue, explore les nouvelles responsabilités du grand-père et de la grand-mère dans son livre Pour grands-parents seulement, paru chez Québec-Livres. Écouter.

«Ils ont tendance à avoir moins d’attentes envers les enfants. Les grands-parents portent sur eux un regard plus admiratif, ce qui est très structurant pour eux.»

Les bienfaits de l’alimentation sur la santé physique sont maintenant bien connus : ce que l’on ignore peut-être, c’est qu’une nutrition saine peut également avoir un grand impact positif sur la santé mentale. Une diète avec fruits et légumes, et avec moins de sel et de sucre, réduirait considérablement les risques de dépression. Le livre SuperAliments Bonheur, co-écrit par Marise Charron, fait état de ce phénomène. Écouter.

Diffusions : du lundi au vendredi 14h
Rediffusions : du lundi au vendredi 7h30 et 17h, samedi et dimanche 17h
Animation : Marianne Paquette