C’est bon pour la santé! | L’activité physique chez les personnes trisomiques
Vendredi 16 octobre 2015 – L’exercice physique est un ingrédient essentiel à une bonne qualité de vie, et c’est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de trisomie. Celles-ci sont en effet plus à risque de développer certains problèmes de santé liés à la sédentarité, de nous apprendre Geneviève Labrecque, directrice du Regroupement pour la trisomie-21. Elle est en studio avec la jeune Émilie Giroux qui nous fait un résumé de la grande place qu’occupe les sports dans sa vie, et des effets bénéfiques qu’elle en retire. Écouter.
Le développement du système des personnes avec la trisomie est plus lent, incluant leur système digestif. Elles sont donc portées à faire plus d’embonpoint que la population en générale. C’est pourquoi elles doivent faire de l’activité physique.
La randonnée pédestre : une activité sportive de choix, à condition d’être bien préparé! L’infirmière Jocelyne Gadbois nous donne ses trucs et conseils afin de bien se préparer avant une expédition, si on veut éviter les ampoules. Écouter.
«Les mardis en forme»: activités sportives en famille
Diffusions : du lundi au vendredi 14h
Rediffusions : du lundi au vendredi 7h30 et 17h, samedi et dimanche 17h
Animation : Marianne Paquette
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