C’est bon pour la santé! | Le projet Choisir de gagner

Rediffusion du 6 octobre

64 000. C’est le nombre de jeunes Québécois qui vivent avec une limitation fonctionnelle. Pour différentes raisons, ces enfants ont moins de plaisir à aller à l’école, sont moins enclins à adopter un mode de vie actif et sain. Le projet Choisir de Gagner a pour objectif de promouvoir auprès de ces jeunes et de leur famille, de saines habitudes de vie, par le biais d’activités physiques et d’une saine alimentation. J’en parle avec son directeur, Pierre Morin.

Aussi, en cette semaine de sensibilisation aux maladies mentales, on découvre la cohérence cardiaque, une technique toute simple, qui vise à baisser notre niveau d’anxiété, mieux gérer notre stress et conserver notre énergie, avec Jessy Riel, intervenante en santé mentale à l’Alpabem. Écouter