C’EST BON POUR LA SANTÉ! | Les exercices qui vous soignent

Émission du jeudi 15  janvier

Nous sommes tous conscients que l’exercice est bénéfique pour notre santé. Des articulations saines et l’adoption d’une posture adéquate peuvent faciliter notre quotidien. L’activité physique est souvent employée pour prévenir la douleur ou les maladies, mais elle peut aussi être un remède à nos maux. J’en parle avec Roberto Poirier, kinésiologue, éducateur physique, orthothérapeute, enseignant à l’Université de Sherbrooke et coauteur du livre Les exercices qui vous soignent. Écouter

Aussi, à la suite des évènements tragiques qui se sont déroulés la semaine dernière à Paris, une question s’impose en tant qu’adulte : que devrions-nous dire à nos enfants? Nancy Doyon, éducatrice spécialisée, coach familial, auteure, présidente-fondatrice de SOS Nancy et conférencière nous éclaire sur le sujet. Écouter

Du lundi au vendredi 14h
Rediffusions : du lundi au vendredi 7h30 et 17h, samedi et dimanche 17h