C’est bon pour la santé! | Parler ouvertement des maladies mentales

Vendredi 9 octobre 2015 – Le livre Ma vie est une série bip, de l’auteure Lynn Langlois, est un récit courageux sorti aux éditions Québec Amérique plus tôt ce mois-ci. Elle y parle de son quotidien avec la bipolarité, sans aucun tabou. On retrouve à l’intérieur de ces 300 pages un témoignage touchant et inspirant. Écouter.

Ce livre c’est une prise de parole importante. Pour moi, mais aussi pour les autres, qui sont souvent seuls, pour qu’ils puissent s’affirmer en tant que personnes atteintes d’une maladie mentale.

Le karaté est un art martial aux effets bénéfiques multiples : il permet de développer sa coordination et son équilibre, mais également de canaliser sa concentration et son énergie. Les cours en groupe favorisent également les habiletés sociales, où l’on apprend à gagner, à perdre et à respecter l’autre. Tous ces bienfaits devraient aussi être à la portée des enfants avec un trouble du spectre de l’autisme. C’est d’ailleurs un service offert par l’Association de développement des arts martiaux adaptés. Son vice-président Ben Valkenburg, lui-même papa d’un enfant atteint d’un trouble du spectre de l’autisme, nous en dit plus. Écouter.

Diffusions : du lundi au vendredi 14h
Rediffusions : du lundi au vendredi 7h30 et 17h, samedi et dimanche 17h
Animation : Marianne Paquette