C’est bon pour la santé! | Rire de bon coeur

Mercredi 23 septembre – Dans son dernier livre «C’est bon d’être moi», l’humoriste Guylaine Guay rend hommage au corps humain. Dans ce qu’elle appelle une «autobiographie alimentaire», la maman et conférencière relate sa transition vers le végétalisme et les bienfaits de ce changement sur sa santé. Une véritable ode à l’authenticité humaine qui se dévore de la première à la dernière page! Écouter.

L’humour occupe une grande place au sein de la culture québécoise, et il peut également jouer un rôle important dans notre vie personnelle. La psychologue au Centre de consultation psychologique et éducationnel, Catherine Boulé, a étudié l’usage de l’humour en psychothérapie. Elle est aujourd’hui en studio pour nous en apprendre plus sur le sujet. Écouter.

Les endorphines secrétées après un fou rire ont comme effet de réduire la douleur et peuvent aussi atténuer l’effet du stress. Les fous rires servent aussi à masser les organes internes au niveau de l’abdomen!

Guylaine Guay donnera une conférence lors du prochain Salon de l’autisme TSA du Québec

Diffusion: mercredi 12h
Rediffusions : mercredi 16h, vendredi 15h, samedi 14h, dimanche 12h et 21h

Animation : Clotilde Seille