C’est bon pour la santé! | Savoir se réinventer

Jeudi 10 septembre – La conférencière, auteure et maître en yoga Nicole Bordeleau est en studio pour parler de son plus récent livre « L’art de se réinventer ». Se réinventer, ça peut être apprendre à pardonner, à affronter ses peurs, à s’aimer soi-même, … tout cela, en appréciant le moment présent. Voici une discussion sur comment amorcer le processus. Écouter.

(Rediffusion 7 mai) Anne Perrault, scientifique du domaine de la santé, fondatrice des Ateliers plaisir et saine alimentation, nous présente le livre de cuisine Je cuisine avec des images dont elle est co-auteure. Un livre de recettes presque sans texte qui s’adresse à tous ceux qui ont des difficultés avec la lecture… pour que tout le monde puisse mettre la main à la pâte! Écouter.

Du lundi au vendredi 14h
Rediffusions : du lundi au vendredi 7h30 et 17h, samedi et dimanche 17h