C’EST BON POUR LA SANTÉ! | Tenir ses résolutions

Émission du jeudi 8 janvier

Après le 1er janvier, nous sommes plusieurs à prendre des résolutions. Souvent, ces objectifs sont liés à la santé, la perte de poids ou la mise en forme. Lors des premières semaines, la motivation est au rendez-vous, après quelques temps, toutes les raisons sont bonnes pour revenir à nos vieilles habitudes. Jean-François Villeneuve, psychologue en modification des habitudes de vie, nous aide à garder nos résolutions du Nouvel An. Écouter

Aussi, Lyne Gosselin, présidente et éditrice d’EDIKOM, explique comment  le Programme DUX  célèbre les  initiatives novatrices dans le domaine alimentaire. Écouter

Du lundi au vendredi 14h
Rediffusions : du lundi au vendredi 7h30 et 17h, samedi et dimanche 17h