C’est bon pour la santé|Se préparer au Défi sportif AlterGo

Lundi 25 avril 2016 – Un magazine de services axé sur la promotion de la santé et de saines habitudes de vie. Au menu : conseils, stratégies de prévention, outils et ressources pour conserver ou retrouver sa forme physique et mentale. Entourée de spécialistes, de chroniqueurs et d’invités, Marianne Paquette aborde de façon conviviale et accessible des sujets liés entre autres au développement de l’enfant, aux maladies chroniques, au vieillissement actif, au handicap, à la sexualité et à la nutrition.

Manon Charron, physiothérapeute au Centre de réadaptation Le Bouclier de Terrebonne, gérante du circuit Gilles Villeneuve et des compétitions de paracyclisme et de para-athlétisme, explique comment elle prépare les jeunes athlètes à leur participation au Défi sportif AlterGo. Écouter

Notre chroniqueur Nils Oliveto, consultant en Performance Humaine, nous apprend comment la visualisation peut aider à la performance des sportifs. Écouter