Lundi 19 octobre – Avec la saison froide vient l’envie de s’encabaner. Aujourd’hui nos intervenants nous aide à passer à travers l’hiver en évitant les microbes ou en soignant les petits bobos , en bougeant, en mangeant des aliments frais et même en déneigeant notre entrée pour qu’on puisse sortir de la maison et profiter du bon air frais!
Jocelyne Gadbois, infirmière, nous explique comment éviter ou soigner le rhume et la grippe. Écouter
Le projet Choisir de gagner du Défi Sportif Altergo encourage les jeunes vivant avec une limitation fonctionnelle à adopter de saines habitudes de vie sur le plan du mode de vie actif et de la saine alimentation. On en parle avec Elsa Lavigne, directrice par intérim du programme. Écouter
Caroline Marier
Caroline Marier de la Direction de la santé publique de Montréal nous explique ce qu’est un désert alimentaire et nous parle de diverses solutions mises de l’avant pour que tous aient accès à des aliments frais. Écouter
Les clubs de marche intérieure permettent de garder la forme en toute sécurité. On s’entretient avec Bruno Perron, directeur du Club de marche du Centre commercial Laurier à Québec, qui fête cette année son 25e anniversaire. Écouter
Enfin, Jean-Denis Mahoney de chez Spectre de rue nous présente TAPEL, un programme de déneigement pour les personnes à mobilité réduite sur le Plateau-Mont-Royal. Écouter
Diffusion: Lundi midi
Rediffusions : lundi 16h, jeudi 8h, vendredi 13h, samedi 9h, samedi 20h, dimanche 11h
Animation : Maxime D.- Pomerleau
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