Comment surmonter la déprime saisonnière ?
avec Monique Kirouac
—Aux Quotidiens Aux Quotidiens avec Hélène Denis, 22 janvier 2026
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22 janvier 2026
Durée —
3 segments
Hélène Denis vous informe et commente l’actualité, en accordant une attention particulière à l’inclusion sociale.
Yvan Deslauriers présente les endroits où patiner au Québec et parle de la motivation, des proches et des chances de succès.
Monique Kirouac partage des astuces pour mieux traverser les mois d’hiver et surmonter la déprime saisonnière.
Roxane de la Sablonnière explique comment utiliser l’art pour avoir des conversations entourant les changements sociaux dramatiques.
Animation et recherche : Hélène Denis
Mise en ondes : Mathieu Tessier
Chroniques : Yvan Deslauriers ; Monique KIrouac ; Roxane de la Sablonnière, Professeur titulaire au Département de psychologie de l’Université de Montréal, Directrice du Laboratoire sur les changements sociaux, l’adaptation et le bien-être et co-fondatrice du Projet InterCom
Les segments de l'émission
Utiliser l'art pour avoir des conversations entourant les changements sociaux dramatiques
avec Roxane de la Sablonnière, Professeur titulaire au Département de psychologie de l’Université de Montréal, Directrice du Laboratoire sur les changements sociaux, l’adaptation et le bien-être et co-fondatrice du Projet InterCom
—Où patiner au Québec ?
avec Yvan Deslauriers
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