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  1. Je planifie au moins 5 mois d’avance pour me préparer mentalement. Je privilégie les voyages que j’organise moi-même dans le pays avec les locaux. Je choisi des lieux que j’ai étudié et je planifie mon parcours. Pour me loger, je choisis de lieux avec un moins de 15 chambres, j’évite les bains de foules, les grandes villes ou j’y vais à petites doses. Si je suis trop épuisée et que je choisis un tout inclus, je le choisi isolé, avec de grand espace pour éviter les bains de foules constants. Dans les 3 premiers jours, je me crée une routine et seulement après je me détends. Je pars donc pour 10 jours minimum autrement ce n’est pas gagnant. Je vis avec un TSA.

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